1月14日のまいにちごはん

炭水化物を食べ過ぎた夜は、野菜鍋。鶏肉も。

このチョイスも旦那さん。夜はヘルシーに行こう、という話をしていたけれどもこれも美味しすぎてついつい食べすぎに。。。鍋ってヘルシーだけど結局量を食べちゃったらあんまり意味がなくなるのだよね〜。難しい。最後〆にうどん玉入れちゃったし。

（そんなわけで15日の昼は鍋の残り、そして夜は旦那さんとともに１食抜きました）

今週を省みて、来週に向けて調整していこう。