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日々是好日、其ノ記録

日々の記録、料理/思う事/旅行/貯金/経済 ツイッターも。https://twitter.com/hagimeshi

1月11日のまいにちごはん

まいにちごはん

旦那さんダイエットメニュー。

・ニラのチヂミ

・ひじきと大豆の煮物

・ごはんw大葉味噌(ごはんは1膳だけ)

・鯵の南蛮漬け(母からもらったもの)

今週だけで、旦那さん体重がマイナス3キロになったらしい。

(※正月、めちゃくちゃ食べていたのかもしれない)

日常に戻って仕事が忙しくなり、食べる量も安定してきて、カロリーオフしたら脂肪がとれてきたのかもしれませんねー。

 

あと、数キロ、頑張ってもらいましょう。この数キロの壁が難しい。

 

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