ハブ茶

いつもお茶は煮出して作っている。

子どものときから母が煮出して作っていたのが「ハブ茶」

妊娠して、便秘気味になり出来る限り便秘薬を呑みたくなかったこともあって、ハブ茶のことを思い出した。

決明子1kg （全粒姿） 焙煎済み

ハブ茶（決明子 ケツメイシ）500g

 調べて分かったのが、これ、通称「ケツメイシ」だったんだ！

血圧を下げたり、美肌効果があったり、便秘解消だったり、ノンカフェインだったり。

良い事尽くしのはずなんですが、毎日飲まないといまのところ効果ない。

benpi-project.com

health.goo.ne.jp

 毎日飲む工夫をしようっと。